Efectos del Entrenamiento de la Compasión Cognitiva en la población de los barrios periféricos: un estudio mixto

Resumen

Objetivo: analizar los efectos del Entrenamiento en Compasión
Cognitiva (CBCT®) en personas en situación de vulnerabilidad
social. Método: estudio mixto del tipo transformativo secuencial
con el mismo peso QUAL→QUAN. Grupos Focales aplicados al inicio
(n=24) y tres meses (n=11) después del CBCT®, para comprender
el conocimiento que tienen los participantes sobre emociones, (auto)
cuidado y situaciones de estrés. El análisis de contenido utilizó el
software WebQDA. Los participantes (n=65) fueron aleatorizados
en el grupo control (n=31) y experimental (n=34) para evaluar
la autocompasión, el estrés percibido y los afectos positivos y
negativos en tres momentos. El ANOVA factorial mixto consideró
factor de participantes (tiempo) y entre participantes (lugar y grupo).
Resultados: edad promedio (37), sexo femenino (88%), solteras
(51%) y negras (77%). Las categorías temáticas que surgieron
antes del curso fueron: “Reducción del sufrimiento de los demás
como puente para el autocuidado consciente” y “La vulnerabilidad
social como potenciadora de la baja alfabetización emocional”.
Luego la autocompasión y la conciencia de los estados mentales
para el activismo social. El análisis cuantitativo mostró un aumento
significativo en la autocompasión de los participantes (p=0,003);
factor grupo (p< 0,001); reducción del estrés percibido (p=0,013);
afectos negativos factor grupo (p= 0,005); y aumento de los afectos
positivos (p< 001) de los participantes. Conclusión: El CBCT®️ tuvo un
efecto positivo en el bienestar individual y tuvo un impacto positivo en
la participación de la comunidad para promover el bienestar social en
la población de los barrios periféricos. Registro Brasileño de Ensayos
Clínicos (RBR-3w744z.) en abril de 2019.